0976810969

Làm sao để chọn và dùng trà thảo mộc giảm cân hiệu quả

Trà thảo mộc là thức uống quen thuộc cho sức khỏe, sắc đẹp. Mỗi loại trà thảo mộc lại có công dụng cụ thể và cách dùng riêng biệt. Dưới đây là cách chọn và dùng trà thảo mộc giảm cân hiệu quả, duy trì vóc dáng săn chắc, thon gọn.

Cách chọn trà thảo mộc giảm cân an toàn

Có nhiều vấn đề cần lưu ý để chọn được trà thảo mộc giảm cân hiệu quả, hiệu quả. Tuy nhiên, có 2 vấn đề chính mà mỗi người cần xem xét là loại trà thảo mộc giảm cân và địa chỉ cung cấp trà uy tín chất lượng. Cụ thể:

Trà thảo mộc giảm cân

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại trà thảo mộc giảm cân. Mỗi loại trà lại có công dụng, phù hợp với cơ địa và đem lại hiệu quả giảm cân khác nhau. Bạn có thể tham khảo các loại trà thảo mộc giảm cân hiệu quả, an toàn chính như:

Trà sơn mật hồng sâm: Loại trà thảo mộc này được bào chế từ 3 thành phần chính là hoa nhài, cỏ ngọt và chè dây. Các thảo dược này được sơ chế tỉ mỉ, kết hợp hoàn hảo để đảm bảo hương vị, hỗ trợ giảm cân và tăng cường sức khỏe. Khi uống trà sơn mật hồng sâm, các hợp chất hữu ích trong trà sẽ tác động vào quá trình hấp thu dưỡng chất của cơ thể để loại bỏ mỡ thừa, ngăn ngừa hiện tượng tích mỡ. Trà cũng tác động để làm giảm cảm giác thèm ăn, đặc biệt là giảm cơn thèm đối với các loại đồ ngọt gây nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Bên cạnh việc tác động tới cân nặng, trà còn góp phần phòng trị các bệnh liên quan đến béo phì và bệnh chuyển hóa như tiểu đường, cao huyết áp, mỡ máu cao….

Trà xanh: Một đại diện không thể thiếu trong nhóm trà thảo mộc giảm cân hiệu quả đó là trà xanh (trà shan tuyết Hà Giang, trà Thái Nguyên…). Từ xưa đến nay, trà xanh đã được nhiều người chọn làm thức uống giảm cân an toàn, tốt cho sức khỏe bởi nhiều công dụng trong việc tăng cường quá trình đốt cháy chất béo, loại bỏ mỡ thừa. Các dùng trà cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần pha với nước sôi rồi thêm chút mật ong hoặc gừng để tăng cường hiệu quả giảm cân, gìn giữ sắc vóc.

Trà sen: Loại trà này được chiết xuất từ hoa, lá và cả hạt sen. Nó có nhiều công dụng như nâng cao tinh thần, cải thiện giấc ngủ, làm làn da trở nên hồng hào, tươi trẻ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng trà sen còn là một loại trà thảo mộc giảm cân hiệu quả, an toàn. Nó giúp người dùng loại bỏ mỡ thừa, ổn định cân nặng, giữ dáng nên còn được xem như bí quyết làm đẹp của nhiều cung tần mỹ nữ thời Trung hoa cổ đại.

Địa chỉ cung cấp trà thảo mộc giảm cân uy tín

Bên cạnh việc chọn loại trà để giảm cân thì địa chỉ cung cấp trà cũng là vấn đề mà bạn cần cân nhắc. Bạn nên chọn mua loại trà thảo mộc giảm cân có thương hiệu hoặc nơi sản xuất, phân phối uy tín, rõ ràng. Nếu muốn dùng trà thảo mộc như một loại thuốc trị bệnh, một sản phẩm bảo vệ sức khỏe thì nguồn gốc, xuất xứ, chất lượng của trà càng cần được xem xét tỷ mỉ. Đó cũng là lý do nhiều người tìm đến với Công ty Cổ phần Thương mại Xuất khẩu Starfoods Việt Nam.

Starfoods Việt Nam là đơn vị phân phối và xuất khẩu các loại thảo dược, nông sản chất lượng cao uy tín hàng đầu Việt Nam. Công ty có nhiều loại trà có khả năng hỗ trợ giảm cân, phòng trị bệnh an toàn hiệu quả như trà sơn mật hồng sâm nhãn hiệu Tâm Thành, trà shan tuyết Hà Giang… để người dùng thoải mái lựa chọn.

Cách dùng trà thảo mộc giảm cân an toàn

Cách dùng trà thảo mộc giảm cân hiệu quả, an toàn bao gồm cách pha, cách uống và lượng trà cần uống mỗi ngày. Về pha trà, bạn cần pha sao cho trà được ngon, thơm ngọt mà không có vị đắng, vẫn giữ được lượng vitamin, khoáng chất và hợp chất hữu ích cho sức khỏe, để hỗ trợ giảm cân an toàn. Để đảm bảo các yếu tố đó, bạn nên lưu ý là cần pha, ngâm trà chứ tuyệt đối không nếu trà trong nồi sôi lâu dưới nhiệt độ cao vì nó sẽ làm mất dưỡng chất, giảm hiệu quả giảm cân của trà.

Việc bạn cần làm chỉ là đun nước sạch đến khi sôi, dùng nước tráng qua ấm nếu ấm pha trà là dạng ấm dày. Cho trà vào ấm, thêm chút nước sôi vào tráng nhẹ để loại bỏ bụi bẩn. Cuối cùng là đổ nước nóng đầy bình trà (nhiệt độ nước dao động từ 85 – 95 tùy từng loại trà) và ngâm cho trà ra chất. Có thể ủ bình trà trong một cái khăn bông lớn hoặc bỏ cả bình trà vào loại giỏ chuyên để ủ bình trà (trong có lót xốp hoặc mút để giữ nhiệt thường được bán ngoài chợ) để giữ nhiệt cho bình trà luôn ấm nóng.

Sau khi trà ngấm thì bạn chỉ việc rót nước trà thảo mộc giảm cân ra chén hoặc cốc, uống nóng hoặc lạnh (trà sơn mật có thể uống lanh) để cảm nhận hương vị và hỗ trợ giảm cân. Uống đến khi hết thì chỉ việc châm tiếp nước sôi vào bình, thực hiện liên tục 2-4 lần thì bỏ bã và thay ấm mới nếu cần. Tuy nhiên, cần lưu ý là thời gian của những lần ủ trà sau thường cao hơn lần trước. Nếu lần đầu bạn chỉ ủ 3-4 phút thì lần sau nên ủ khoảng 5 phút để đảm bảo trà vẫn được đậm đà.

Về cách uống trà thảo mộc giảm cân an toàn người dùng cũng cần chú ý đến một số điểm như: không uống trà giảm cân lúc trà còn quá nóng (trên 50 độ C), không uống trà giảm cân khi đói, không uống trà để qua đêm hoặc quá lâu, không đun trà sôi trên bếp. Thay vào đó, hãy uống trà sau khi ăn no (sau khoảng 30 phút nhằm tránh gây hại cho dạ dày) để giảm cân hiệu quả, có thể cho trà sơn mật vào tủ lạnh để tăng hương vị, có thể thêm một chút mật ong vào trà chứ tuyệt đối không thêm đường….

Nếu muốn uống trước khi ăn thì hãy uống trước khoảng 1 tiếng và cần thận trọng. Bởi trà thảo dược giảm cân đặc biệt là trà xanh uống khi đói có thể gây các tác dụng phụ không mong muốn như choáng váng, chóng mặt, mệt mỏi, tim đập nhanh hay người ta thường gọi là say trà. Một số người có thói quen uống trà trước khi đi ngủ nhưng thói quen này chỉ nên duy trì nếu đó là trà sơn mật vì trà có tác dụng an thần, giúp giấc ngủ sâu, tái tạo năng lượng hiệu quả còn trà xanh thường gây mất ngủ, ảnh hưởng tới sức khỏe.

Về lương trà, mỗi ngày người thừa cân, béo phì chỉ nên uống khoảng 3 cốc trà thảo dược giảm cân kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý chứa nhiều rau xanh, trái cây, cắt giảm bớt tinh bột, đường, thức ăn nhanh….

Hy vọng cách chọn và dùng trà thảo mộc giảm cân hiệu quả trên đây sẽ hữu ích với bạn. Chúc bạn thành công để sở hữu vóc dáng thon gọn, cơ thể khỏe mạnh!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Facebook chat